quando voglio mettere un file su yousendit
nello spazio recipient's email address che devo mettere? l'indirizzo e-mail? non credo perchè l'indirizzo lo chiede più sotto

Puoi anche non mettere niente, ma quando poi finisce l'upload, il link ti viene dato solo su quella pagina. Se vuoi essere più sicuro comunque metti il tuo stesso indirizzo mail, così appena finisce l'upload ti mandano il link direttamente nella tua casella di posta